心と体の総合ダイエットサイトのダイエットダイアリー

大明火鍋城で麻婆豆腐麺

tantan

見てください。この毒々しい真っ赤なスープ。 いかにも口から火を吐きそうな激辛麺です。 まさにその通りで、相当辛・・・

冷え取り>半身浴4日目 半身浴と頭皮ケアの関係

半身浴前に体温を測ったら35.4度くらい。 今日で半身浴4日目になります。だんだんうまくできるようになってきま・・・

冷え取り>半身浴20分の過ごし方 iPhoneの防水ケースで気持ちのよい20分間を

20分というのは、じっとしているととても長いもんです。 ところが、昨日からiPhoneに防水ケースをつけて半身・・・

低体温について学ぶ

低体温を改善するための基礎知識 このサイトを読んで低体温の対策について学んでいます。 冷え取りのひとつ、半身浴・・・

冷え取り>半身浴 3日目 今日はうまくいきました

hietori2

今日の半身浴はとても満足のいくものになりました。 昨日のように乾いたタオルを持って入りました。 今日は2枚。 ・・・

冷え取り>半身浴をしてみる2

冷え取り実践の第1弾、半身浴からはじめているわけですが、昨日はうまくいったとは言えませんでした。 今日は以下の・・・

冷え取り>半身浴をしてみる

昨日から冷え取りの実践を始めました。 くつしたの注文に関してはまだ敷居が高いです。 ネットにものすごくたくさん・・・

ドローインを熱心にする >赤信号ドローイン

method

1月4日の仕事始めの日。 ドローインをかなり熱心ににしましたよ。 ドローインは年度の初めから9月くらいまでは思・・・

ドトールコーヒーのミラノサンド

milano1

新年最初のドトール珈琲&ミラノサンドB。 前にも書きましたが、かなり好きなメニューです。  ドトールCoffe・・・

ラーメン三気で昼食

sanki

新年初のソトゴハンとなりました。 福岡市城南区のラーメン屋「三気」です。 これは普通のラーメンで500円。 少・・・

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