冷え取り>半身浴7日目

半身浴も、もう6日目になりました。

今日もいつものようにiPhoneを持って入り、ニュースを読みながら楽しみました。

準備にも随分慣れましたが、20分という時間にも慣れてきました。

私は「カラスの行水」というやつで、体をあらったら浴槽に浸かるのもそこそこにすぐに風呂から上がってしまいがちでした。風呂で温まるというのが苦手て、すぐに気分が悪くなり、表面だけあたたまったらすぐにでてしまうのです。

だから、最初は、20分の長丁場(私にとって)にはずいぶん抵抗がありました。

しかし、7日目ともなるとiPhone効果もありますけど、20分があっという間に過ぎ、さらに5分ほど入っていられるようになってきました。だんだん慣れていって、40分ほどは入っていられるようになったらいいなと思います。

頭皮ケアとの関係を以前書きましたが、やはりいいみたいですよ。

汗腺から汗が出ることで老廃物をどんどん洗い出してくれ、よいデトックスになっています。

育毛、養毛、抜け毛対策にもとてもよいように思います。

そういう実感があります。

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