インターバルドローイン

仕事始めの1月4日は、赤信号ドローインを何度もやりましたが、実はお昼休みにもいろいろと楽しみました。

私の職場は回廊形式になっていて、ぐるぐる回ることができます。おまけにそれぞれの辺が結構長い。

ちょうど連休中日ということで年休をとって休んでいる職員が多いのでほぼ人がいない状況。
そこで昼休みに、職場内ウォーキングを行いました。

その時にドローインをしながらやるのですが、ずっと凹ましたままだときついので、辺ごとにへこましたりゆるめたりするインターバルドローインでおこないました。

これが結構よくて、なんどもぐるぐる回りました。

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