「2005年7月」の記事一覧

スローダイエットの提言

昨年9月にダイエットを始め、12月で一応の成果をおさめました。この時点で4kg減。 それから5ヶ月ダイエットをせず、食べたいだけ食べていましたが、12時点での体重をしっかりキープできていました。 リバウンドすることがなかったのです。 そこで、5月から第2期ダイエットを開始。 7月現在さらに2kg減で…

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