「サイクルダイエッターのつぶやき」の記事一覧

インターバルドローイン

仕事始めの1月4日は、赤信号ドローインを何度もやりましたが、実はお昼休みにもいろいろと楽しみました。 私の職場・・・

お散歩からカフェに逃げ込む

armond

大そうじで家に閉じこもっていたので体がなまり、むくむくしてきたので散歩に出ました。 いやいや、すごく寒く、頬が・・・

お昼:このピザ。Sサイズだけどまるまる1枚食べた・・・orz

pitza

せっかく、朝あんなに健康的な食事をしたというのに、毎年恒例の大そうじの合間のピザはどうしても止めることができず・・・

体重が増えるのも織り込み済みで

おはようございます。 50dietterです。 きのう、スシローで簡単な親戚会がありました。 朝から待ち構えて・・・

400g減った!

昨日は、カロリーマスターに設定したカロリーをこえないように心がけて食事。 私は、週に0.25kgのダイエットを・・・

何とか74キロ台をキープ中

先週から今週にかけてはキープの時期にしていました。 2週間ほどかけて落とし、2週間ほどキープするという、スロー・・・

何とか1kgのダイエットに成功

一時77kg近くまで増えていた体重をなんとか1kg減らす事ができました。 もともと72kgあたりをうろうろして・・・

スローダイエットの提言

昨年9月にダイエットを始め、12月で一応の成果をおさめました。この時点で4kg減。 それから5ヶ月ダイエットをせず、食べたいだけ食べていましたが、12時点での体重をしっかりキープできていました。 リバウンドすることがなかったのです。 そこで、5月から第2期ダイエットを開始。 7月現在さらに2kg減で…

おもちくいすぎ

職場で鏡開きをしました。 もちがうまくて、2個入りの雑煮をおかわりして2杯食べました。 砂糖醤油の餅がうまそう・・・

暖かいお茶でダイエット

 しばらく書いてなかったのは、体重計に乗るのが恐ろしくてたまらなかったからです。  正月太りの典型のようなもん・・・

このページの先頭へ