「朝だけダイエット」の記事一覧

朝だけダイエット再開

http://earlblog2.seesaa.net/pages/user/iphone/article?a・・・

朝ダイエットをやめました

朝だけダイエットは、いわゆる朝飯抜きダイエットのことて、私は、ついこの間まで3年近く実践していました。 朝を抜・・・

久しぶりのウォーキング

仕事が変わって生活のリズムをくずしてからウォーキングができなくなっていましたけどまたその習慣を取り戻そうとして・・・

test

休み中は朝だけダイエットがくずれがちです

 ウィークデーは守り通している朝だけダイエット。  これが休みになると家族と一緒に食卓を囲みたいのでくずれがち・・・

朝だけダイエットを始めて1年

 朝だけダイエットを始めて1年たちました。  体の方は完全になれて、朝 何かを口に入れた日は、昼まで胃が張って・・・

さらに下がり始めました 12年ぶりの体重へ

ここ1週間ほど73k台で停滞していましたが、今週になってまた下がり始め、きのうは72.8kという新記録。  そ・・・

73kあたりを維持

ちょうど停滞期のようです。  73.2kでした。  72k台にちょこちょこいくのですが、たまたまのようです。 ・・・

72k台を維持

週末から機能に欠けて73k台を維持していましたが、やはり週がはじまると調子が良く、昨日1日過ごしたあと今朝はま・・・

体重がもみあい

朝はかったら、73.4kでした。  この2,3日、このあたりでもみあっています。  72k台はほんの一瞬でした・・・

このページの先頭へ